Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1618 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 103.00g | Carbs: 123.85g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Латте, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сваля Сыр Тильзитер 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Голден Яблоко, Шхуна Сельдь в Масле Слабосоленая, Соленые Огурцы с Укропом, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Джин Грин Бабун Джин Грин Бабун Цитрус, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Mixbar Соленый Попкорн, Давим Масло Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|