Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2014
|
73.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2014:
|
1521 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 98.87g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Heinz Томатный Соус с Хреном, Яичный Белок, Жареное Яйцо, 365 Дней Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Грудка Индейки. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Хамон. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Roshen Ромашка, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|