Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2630 kcal
|
Fat: 109.87g | Prot: 135.39g | Carbs: 282.54g.
Lunch: Макдоналдс Шоколадный Торт, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Макдоналдс Биг Тейсти. Dinner: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Snickers Сникерс, Свекла Вареная, Молочная Станция Молоко 2,5%. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|