Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2637 kcal
|
Fat: 106.40g | Prot: 181.86g | Carbs: 247.97g.
Lunch: Мандарины, Банан, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Dinner: Молочная Станция Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|