Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
97.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2148 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 157.34g | Carbs: 215.33g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Zero Сироп Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ржаной Хлеб, Орбита Сырок Плавленный, Кальве Майонез Легкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Пицца Фабрика Куриный Суп по-Домашнему, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Кета, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кальве Майонез Легкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Яйцо, Ветчина Куриная, Орбита Сырок Плавленный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ururumka's Weight History
|