Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 93.02g | Carbs: 133.28g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Окское Яичный Белок. Lunch: Холодец. Dinner: Варенье из Смородины, От Фермера Творог 9%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сливы, Морковь, Апельсин, Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|