Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
58 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 125.78g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Экомилк Сыр Творожный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Семга Слабосоленая. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Станичные Арахис Жареный, Хорошие Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Хурма Сушеная, Помидоры. Dinner: Protein Sport Протеиновый Батончик, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|