Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
2105 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 182.61g | Carbs: 141.92g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из Индейки, Магнит Банан, ВкусВилл Багет Ржаной, Жареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Багет Ржаной, Салат Овощной со Сметаной, Чай Несладкий, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка Отварная, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|