Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
74 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1806 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 102.82g | Carbs: 184.02g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис, Творог 5%, Рогачев Вареная Сгущенка, Цельное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Lunch: Калина Малина Вафля со Сгущёнкой, Олейна Масло Растительное, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Запеченная. Dinner: Зефир, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Капуста Белокочанная, Ашан Сушка Маковая. Snacks/Other: Борщ с Курицей, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Запекания на топленом творога с изюмом, Бахетле Кыстыбый с Картофелем и Грибами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|