Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1221 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 62.99g | Carbs: 161.97g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Soba Гречневая Лапша, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Кузя Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|