Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 58.23g | Carbs: 179.77g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Бородинский, Замороженная Малина, Лимон, Чай с Медом. Lunch: Замороженная Малина, Чай с Лимоном, Яйцо Всмятку, President Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Консерватория Вкуса Баклажаны по-Болгарски, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Яйцо Всмятку, Чай с Лимоном, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Буз.'s Weight History
|