Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 79.42g | Carbs: 115.57g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Ролл с Огурцом, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Дружба Грудка Куриная в Сырном Кляре. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Сыр-Бор Сыр Российский, Ролл с Огурцом, Штолле Пирог с Капустой, Мандарины, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smetanka348's Weight History
|