Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 48.51g | Carbs: 157.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Эклер, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Эклер, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп с Лососем, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Леовит Замена Сахара Стевия, Чай, Русское Море Крабовые Палочки, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. more...
|
|
2252 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 33 minutes, Resting - 13 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Kimberly38's Weight History
|