|
68.1
|
68.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1748 kcal
|
Fat: 91.70g | Prot: 96.10g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Подсолнечное Масло, Фабрика Качества Колбаса Варёная Молочная, Брынза, Нескафе Кофе 3В1, Овсяноблин. Lunch: Самарский Хлебозавод 5 Многозерновой Пшеничный Хлеб, Фабрика Качества Колбаса Варёная Молочная, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Дружба Сырок, Любятово Галеты Классические, Клубника с Сахаром, Чай с Молоком, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Фрикадельки, Белые Грибы (Обжаренные), Жареное Яйцо. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Зелёное Село Сметана 15%, Фабрика Качества Колбаса Варёная Молочная, Село Зеленое Творог 0,5%. Snacks/Other: Дружба Сырок, Напиток из Шиповника, Клубника с Сахаром, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Фабрика Качества Колбаса Варёная Молочная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaulyanovafly's Weight History
|