Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 108.91g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Доширак Бульон-Приправа (Вкус Курицы), Белая Мука, Вараксино Яйцо, Морковь, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Булочные Вольчека Кекс с Изюмом , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вольчек Булочка со Сливками . Snacks/Other: Кировский Печенье Сахарное "К Кофе". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|