Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1987 kcal
|
Fat: 92.28g | Prot: 77.88g | Carbs: 217.54g.
Breakfast: Nescafe Gold Cappuccino, Татищев Салат Греческий , Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной. Lunch: Жизнь Март Макароны по Флотски, Перекресток Мандарины. Dinner: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Жизнь Март Макароны по Флотски. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, От Мартина Семечки Отборные, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Клубника, Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Клубничного Мороженого.. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik061173's Weight History
|