Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 86.17g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Хреновина, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черемша, Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|