Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 117.40g | Carbs: 128.57g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Аревик Овощи Запечённые, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, BeFit Овощной Суп с Фасолью . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Запеченная или Жареная Форель, Жареная Картошка, Запеканка с овсянкой, Винигрет. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Фисташка, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|