Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1919 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 134.20g | Carbs: 152.56g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Самокат Овсяное Печенье с Клюквой и Семенами Тыквы. Lunch: Сыр Российский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе, Шампиньоны Жареные, Овсяноблин, Чай. Dinner: Салат ПП, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Самокат Овсяное Печенье с Клюквой и Семенами Тыквы, Орехи Кешью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Красная Цена Клубника Замороженная, Станция Молочная Кефир 1%, Сырник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenanaela's Weight History
|