Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1844 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 83.06g | Carbs: 222.77g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Авида Масло Сливочное, Селяночка Хлеб "Селяночка", Гречка с Тушенкой. Lunch: Красная Цена Сушки, Молочная Станция Молоко 3,4%. Dinner: SPAR Ветчина для Завтрака , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Перекресток Яблоко Богатырь, SPAR Рулетик с Маковой Начинкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgiza15's Weight History
|