Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1030 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 55.54g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пиканта Кабачковая Икра, Село Зелёное Сыр Фермерский Лёгкий, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис с Овощами. Lunch: Каждый День Майонезный Соус Деликатесный 25%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Майонезный Соус Деликатесный 25%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Жареная. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали .com's Weight History
|