Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 82.45g | Carbs: 85.85g.
Breakfast: Запеканка творожная 9%, Самокат Творожный Крем Десертный Какао 7%, Сливочное Масло, Айва. Lunch: Самокат Колбаски Сырокопченые Полусухие Каминвурцен, Самокат Камамбер Мягкий Сыр, Canti Вино Красное Сухое, Простоквашино Сметана 10%, Мясновъ Перец Фаршированный. Dinner: Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Snacks/Other: ВкусВилл Лепёшка Португальская. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egesihora1984's Weight History
|