Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 48.42g | Carbs: 139.29g.
Breakfast: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Кабачковые Оладьи. Lunch: Активия Йогурт, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Красная Цена Вафли, Сыр Российский, Eco Botanica Вафли, Лаваш Тонкий, Золотая Долина Баклажаны Обжаренные с Овощами. Snacks/Other: Апельсин, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|