Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
87 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 97.80g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Halls Mini Mints, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Просто Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Зеленый Чай. Dinner: Активиа Йогурт со Злаками без Сахара. Snacks/Other: Банан, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ariadna0987899's Weight History
|