Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 61.05g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Nestle Хрутка Duo, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Подушечки с Бананом. Lunch: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Meller Ирис в Шоколаде, ВкусВилл Морс Вишневый, Фкуснофф Винегрет Овощной, Дубки Сосиски Премиум. Snacks/Other: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ашан Кефир 2,5%, Седьмой континент Хурма, Карат Творожок с Тропическими Фруктами, Meller Ирис в Шоколаде, Meller Ирис в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|