Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
60 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 89.70g | Prot: 88.24g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, La Paulina Сыр Пармезан Гойя, Авокадо Авокадо Хасс, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Кунжутом, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный . Lunch: Лебедянь Молоко Творог 5%, ВкусВилл Банан, Ашан Киви, Авокадо Авокадо Хасс, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Кунжутом, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Суп Куриный с Вермишелью, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой . Dinner: Кешью, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Кунжутом, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Prisma Томат Розовый, Куриное Филе Жареное без Масла, Кешью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann.peche's Weight History
|