Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1220 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 84.46g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Банановое печенье, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Счастье Есть Хлебец Бездрожжевой, Сыр Стародубский Сыр Голландский. Lunch: Помидоры, Горчица, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Первый Вкус Сметана 15%, Гречка Отварная. Dinner: Рубленые котлеты из курицы, Магнит Банан, Кальмар Отварной, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина. Snacks/Other: Энержи Драйн Эффект. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashzhum's Weight History
|