Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1011 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 50.01g | Carbs: 65.27g.
Breakfast: Сало, Магнит Яйцо Варёное , Гренки Домашние, Кофе, Чай. Lunch: Капуста Тушеная, Соленья, Жареный Картофель, Гамбургер на Булочке, Суп с Фрикадельками. Dinner: Прайм Стар Овощи Микс, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13kiss1984's Weight History
|