Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
110.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 103.71g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Печень. Dinner: Куриная Печень, Гречка Отварная, Спаржа по-Корейски, Главпродукт Грузди Маринованные. Snacks/Other: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Bergin Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Финик, Беляш, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Быстрова's Weight History
|