Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 74.82g | Carbs: 114.83g.
Breakfast: Добрый Гном Кунжут, FitnesShock Cocos, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Биохутор Петровский Био Хлеб из Пророщенной Спельты Бездрожжевой. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Перепелиное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Globus Горошек Зелёный Консервированный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, FitnesShock Cocos. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|