Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1717 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 128.96g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Чай с Молоком, Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Банан, Красная Цена Горчица Острая, Окей Огурцы Соленые, Белый Хлеб, Соус с курицей. Dinner: Варенька Малиновое Варенье, МКС Сметана 15%, Чабан Творог 2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|