Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 44.40g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Рядна Сервелат Астория, Ситно Хлеб Тостовый с Луком, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Милка Тук, Глобус Пирожное с Белковым Кремом, Кофе с Молоком. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной, Говядина Отварная. Dinner: Сыр, Каждый День Рожки, Шампиньоны, Милка Тук, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|