Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 103.79g | Carbs: 167.20g.
Breakfast: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Ратибор Варенье Клубничное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Апельсин, Махеевъ Кетчуп, Магнит Печеночные Оладьи, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Апельсин, Кухня на Районе Гречневая Лапша с Курицей и Овощами по-Азиатски. Snacks/Other: Желудки Куриные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalys.s's Weight History
|