Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1540 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 58.92g | Carbs: 197.47g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Салат Листовой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Вареное Яйцо, Коломенское Вафли с Халвой. Lunch: Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Лужок Кефир 2,5%. Dinner: Чак-Чак, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе с Овощами, Сэн Сой Фунчоза. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dayana_malina's Weight History
|