Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
84 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 95.97g | Carbs: 68.13g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Хохланд Творожный Сыр, Большая Кружка Молоко 2,5%, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Яйцо. Lunch: Fazer Булочка Баварская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Братики Салатики Фунчеза с Грибами, Окей Капуста Квашеная. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, RED Шоколад Карамельный, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasya003's Weight History
|