Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1921 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 112.18g | Carbs: 216.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Картошка Печеная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Филе Свинины. Dinner: EFES Пиво, Куриные Грудки (Жареные), Картошка Печеная. Snacks/Other: Бастурма, Мандарин, Лаконд Crinkle Четыре Сыра, Яблоки, Банан, Greenfield Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|