Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
110.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1924 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 107.48g | Carbs: 168.18g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр, Юля Самса, Авокадо. Second Breakfast: Здраво Галети Прості Справжні, Power Pro Protein Bar Зі Смаком Горіхів. Lunch: Гречка Вареная, Квашеная Капуста, Котлеты Юля Куриные на Масле . Afternoon Tea: Toblerone Шоколад Черный. Tea: Банан, Красное Яблоко. Dinner: Хамон, Latinium Breeze, Оливки, Помидоры, Сыр Моцарелла. Supper: Сыр Гауда, Котлеты Юля Куриные на Масле . more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlachok412's Weight History
|