|
я устала поправляться..:_( как похудеть в ляжках
|
48.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1748 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 89.49g | Carbs: 215.34g.
Breakfast: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный без Косточки, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Перловка, Куриная Грудка. Dinner: ABC Огурцы Маринованные, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, King Манго Сушёное без Сахара, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
А ты пробовала какие нибудь упражнения? Я думаю они помогут)
01 Feb 23 by member: siskapopa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kavani_<3!!!'s Weight History
|