Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
126.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 95.59g | Carbs: 122.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Гречка с курицой. Dinner: Конфета, Конфета, Тунец в Воде (Консервы), Чеснок, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Нагицы, Авокадо Авокадо, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Конфета, Ноль Грамм Кленовый Сироп, Сметана , Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snnapodlutskaya's Weight History
|