Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 53.62g | Carbs: 171.67g.
Breakfast: Сити Гурмэ Десерт Дольче Вита, Нескафе Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Огурец (с Кожурой), Соленья, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Зеленое Яблоко. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Квашеная Капуста, Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Свекла Тертая с Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanik137's Weight History
|