Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 58.36g | Carbs: 113.32g.
Lunch: Коровкино Плавленный Сыр с Белыми Грибами, Коровкино Сырок Глазированный, Кофе с Молоком, Белый Замок Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%, Виноград. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рис Отварной. Snacks/Other: Морковь, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|