Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
941 kcal
|
Fat: 10.96g | Prot: 83.78g | Carbs: 119.81g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Fish House Килька в Остром Соусе , Русское Море Морская Капуста. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|