Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1805 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 78.08g | Carbs: 192.46g.
Breakfast: Просто Мёд , Лента Багет Французский, Метатр Блины Домашние, СибКолбасы Сосиски Молочные, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо. Lunch: Сушеное Манго, СибКолбасы Сосиски Молочные, Grow Food Люля из Курицы в Сливочно-Томатном Соусе , Federici Спагетти. Dinner: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Говядина Отварная, Золотые Луга Сметана 20%, Лента Багет Французский, SPAR Щи с Говядиной. Snacks/Other: Личи, Ашан Яблоко Ред Чиф, Рогачев Сгущенка, Метатр Блины Домашние. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|