Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1633 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 64.16g | Carbs: 185.31g.
Breakfast: Золотые Луга Сливки 10%, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Сырная Долина Сыр Маасдам, СибКолбасы Сосиски Молочные, Лента Багет Французский. Lunch: Рогачев Сгущенка, Абсолют Сырники , Grow Food Люля из Курицы в Сливочно-Томатном Соусе , Federici Спагетти. Dinner: Шоколадная Глазурь, Метатр Блины Домашние, Сухофрукты, Ермолино Брауни, SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|