Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 104.41g | Carbs: 131.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Лимонный, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Овсяноблин Ирина $$. Lunch: Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Хурма, Красное Яблоко, Сырники и&&. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irysik85's Weight History
|