Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1995 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 90.15g | Carbs: 119.57g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Белый Город Молоко 2,5%, Кефир 2,5%, Компот без Сахара. Lunch: Теремок Соус Сливочный с Хреном, Язык Говяжий Отварной, Татошкина Кухня Пирог с Брокколи и Козьим Сыром, Добрянка Салат из Редьки Дайкон. Dinner: Коньяк, Пиво, Великоросс Печень по-Строгановски с Макаронами, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|