Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 69.95g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Ассорти, Кофе с Молоком, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, вафли. Lunch: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Fix Price Тортилья. Dinner: 365 Дней Коровка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Атрус Хлеб Питерский , Norven Форель Слабосоленая, Салат Овощной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|