Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
764 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 43.92g | Carbs: 69.29g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%, Авокадо, Евроопт Хлеб Отрубной, Кофе с Молоком, Петруха Сосиски Карапузики , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курица Вареная, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Морская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шломик15's Weight History
|