Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
928 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 58.03g | Carbs: 80.56g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Magic Grain Хлебцы Томатные с Луком и Базиликом, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Дымов Индейка Варено-Копченая, Помидоры, Scoro Кейл, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орехи Кешью, Пингвиненок Понго Сырок с Варёной Сгущёнкой, WOW Protein Cookie Mango, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Nutiva Семена Чиа, Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|