Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
2712 kcal
|
Fat: 128.30g | Prot: 105.65g | Carbs: 293.34g.
Breakfast: Шудашова Каша Пшеничная Б Масл Шудашова, Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Капуста Тушеная, Лисички Жареные. Dinner: Бондюэль Лечо, Авида Кефир 1%, Global Village Кукуруза Варёная без Сахара, Магнит Груша Китайская, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Сервелат, Белый Хлеб, Фили-Бейкер Эклер, Guandy Маршмеллоу, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|